En esta página vamos a hablaros de nuestra relación con el deporte, especialmente desde que somos viejer@s.
Yo, Devi, he tenido una trayectoria deportiva ligada a la danza, el yoga y a la natación. Yo, Efe, en cambio, he pasado mi juventud practicando deportes de contacto (karate y full contact) y participando en carreras de larga distancia.
Ambos hemos practicado también deportes comunes como el esquí, el patinaje, el tenis (ahora padel) o la bicicleta.
Ninguno de los dos hemos sido brillantes en ninguno de los deportes que hemos practicado, hay que reconocerlo, pero nuestra vida siempre ha incorporado la actividad física como uno de sus pilares.
Cuando dejamos de ser jóvenes y nos convertimos en viejer@s, decidimos compartir nuestra pasión por el deporte con el otro y hemos incorporado cada uno algunas de las actividades que el otro practicaba. Ahora los dos combinamos actividades como el crossfit o el boxing con yoga y pilates. Creemos que a partir de determinada edad hay que buscar el equilibrio entre las actividades de fuerza, necesarias para mantener el tono muscular y activo el corazón, con otras que busquen la movilización de nuestro esqueleto o el estiramiento de nuestros músculos.
Nuestro objetivo es: Poder mantener nuestra actividad deportiva a un nivel razonable durante el mayor periodo de años posible.
En esta página vamos a compartir con vosotros nuestra experiencia en algunos de los deportes que practicamos (que son bastantes, como ya veréis), nuestros consejos y nuestras vivencias en la práctica del deporte en pareja
Adjuntamos aquí una relación de muchos de los deportes que hemos ido practicado los últimos años (la iremos actualizando) y prometemos poco a poco ir haciendo reviews de todos ellos:
Aeroyoga, aquagym, ballet, bikram yoga, bicicleta (indoor y exteriores), boxeo, cardiobox, correr (media y larga distancia y cinta), crossfit, electroestimulación, entrenamiento funcional, esqui, full contact, gap, hatha y ashtanga yoga, hipopresivos, karate, natación, padel, padel surf, patinar, pilates, snorkel, surf, surf indoor, trx, yin yoga, zumba